Etape 1 : Le corps

Etape 1 : Le corps

Première étape : diriger notre pensée La première étape de méditation de santé consiste à apprendre à diriger notre pensée. Diriger notre pensée consiste à la replacer à son état de simple outil. Nous constatons en effet dans un premier temps qu’il n’y a que rarement...
Se laisser enseigner

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Se laisser enseigner, c’est se mettre à disposition de la Vie elle même. Se laisser enseigner, c’est s’en remettre, c’est apprendre à nous détendre dans les bras de la vie que nous sommes. Cela demande d’apprendre à rester tranquille et à...