Méditation de santé

Une méthode de soin et de santé pour tous.

Méditation de santé

Méditation de santé est, en un seul, la synthèse de différents outils se proposant d’apporter santé et d’équilibre. Cet outils prend en compte et agit sur la totalité de ce qu’est un être humain. Ainsi, méditation de santé agis sur nos dimensions corporelles, mentales, psychiques, énergétiques et spirituelles.

Qui d’autre est à même de savoir ce dont nous avons besoin que nous même ?
Ne sommes nous pas les personnes les plus proche de nous de nous même ?
À qui donnons nous notre pouvoir lorsque nous demandons à l’extérieur les réponses dont nous avons besoin ?
Comment en sommes nous venu à ce fonctionnement ?
Quels sont les fonctionnements, les automatismes, les croyances qui  nos divisent ?

Nous avons à apprendre à nous faire confiance et à ne plus interférer avec le vivant en nous. Pour cela nous avons à cesser de rechercher à l’extérieur les réponses que nous sommes à même de trouver le mieux.

Améliorer notre bien être, nos besoins, notre santé est un des principaux effets recherchés par méditation de santé.

 

La santé est l’expression de notre état normal

Méditation de santé  est un ensemble d’outils simples et accessibles à chacun. Intégrer la joie et le bien être comme étant notre état « normal » est l’objectif de cet outil.
Le mal être physique, psychologique, spirituel n’est que la conséquence de façons de vivre et de penser inadaptés à nos besoins. Nos automatismes dépourvu de conscience nous font vivre constamment dans le passé ou projetés dans le futur.

Tout est déjà là !

Il y a là, maintenant, présent en nous tout ce qui est nécessaire à une vie joyeuse, vibrante et vivante. Nous avons à apprendre à nous taire intérieurement afin d’être à même d’écouter l’intelligence du vivant en nous. Laisser cette intelligence œuvrer est le chemin que je vous propose.

Des étapes, oui, mais..

Si la méthode pour des raisons pratiques est présentée sous 3 étapes, en pratiques, ces étapes se fondent et dansent avec intelligence.

 

Première étape

Le corps

 

Première étape : créer un système vivant et dynamique. Pour cela, nous énumérons les différentes parties et systèmes corporels de notre corps physique. Puis nous y associons notre ressenti et affirmons ce que nous désirons obtenir dans notre corps. Concrètement, je passe d’un point à un autre du corps que j’énumère. Par exemple, je nomme mentalement « les muscles et tendons de mon mollet gauche » tout en m’appliquant à les ressentir. Puis j’affirme, « sont pleinement vibrants et détendus » ou tout autre intention qui me semble adéquate.
Faisant cela, j’apprends à reprendre le contrôle de ma pensée tout en développant ma capacité d’écoute et de ressentit. Agissant ainsi, je met davantage de conscience dans tout mon corps ce qui a pour effet de permettre aux énergies bloquées de recommencer à circuler.

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Deuxième étape

Guérir, transformer, supprimer : le clearing

 

La première étape nous aura conduit à davantage de calme et de détente. Elle nous permet une meilleure conscience des déséquilibres qui voilent notre nature de santé.

Ce qui est décrit comme une deuxième étape peut être introduit à n’importe quel moment de la méditation. Mais c’est aussi un outils de guérison à part entière. Nous visons maintenant l’élimination, la transformation des schémas sources de déséquilibres et de douleurs.

Inspirée d’Immunics, des travaux de Sophie Merle, Deepak chopra, Dr Bruce Lipton, Rupert Sheldrake et bien d’autres, elle repose sur la reconnaissance de l’infini pouvoir qui nous anime. Elle utilise la force de l’intention que nous utilisons inconsciemment en permanence pour le meilleur ou pour le pire.

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Troisième étape

L’oeuvre du guérisseur intérieur
« Quel est le but de ma vie »

 

Se laisser enseigner prend vraiment tout son sens lors de cette 3° étape. Auparavant, le mental était encore assez actif et participant. Ici, nous apprenons au contraire à nous taire et à nous laisser faire.
Nous prenons conscience des concepts, croyances, schéma d’ignorance qui nous rétrécissent. Aussi, nous faisons connaissance avec notre bourreau, avec notre tyran intérieur. Parfois, nous découvrons comment nous sommes souvent notre pire ennemi. Nous nous découvrons formaté, réduit, rétréci. Naturellement, nous permettons à notre cœur prendre sa dimension de Guérisseur. Automatiquement, nous prenons conscience du pouvoir que nous sommes. Ainsi, nous avons de moins en moins besoins de prendre le pouvoir ou de contrôler les choses et les êtres.. Nous permettons au vivant de prendre soin de nous.

 

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